Reginald Deschepper, PhD.
Levenstijl als medicijn, longevity, preventie dementie
Gezonde levensstijl, longevity & dementie
Reginald Deschepper is medisch antropoloog, prof. em.
Op deze website vindt u meer info over zijn diensten: lezingen, consultancy en wetenschappelijk onderzoek over levensstijlgeneeskunde en
gezond ouder worden en dementie.
In mijn recentste boek: 'Bescherm je brein tegen dementie' leg ik uit hoe je dementie kan voorkomen en hoe zelfs bij beginnende dementie de ziekte nog vaak teruggedraaid kan worden door een multimodale aanpak.
In dit hoopvol boek Bescherm je brein tegen dementie vat gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper de honderden studies samen en vertaalt die in concrete, haalbare adviezen om je brein actief en gezond te houden. De belangrijkste acties die iedereen kan toepassen vormen ‘de gereedschapskist van de dementologie’: voeding, beweging, slaap, neurofitness (je brein stimuleren) en breinboosters (supplementen en technologie).
Het boek is evidence based en richt zich op een breed publiek. Het bevat meer dan 400 verwijzingen naar wetenschappelijke studies en vormt daarmee een waardevolle bron van informatie, of je nu voor je (toekomstige) zelf zorgt of voor een geliefde. Na het lezen van dit boek ben je gewapend met praktische tools en kennis om dementiepreventie toe te passen in de dagelijkse praktijk.
Je kan ook een podcast beluisteren of bekijken waarin ik geïnterviewd wordt door dr Gianni Faelens.
In Knack was het meestgelezen artikel van 2024 in de rubriek gezondheid een interview dat Trui Engels met mij had over mijn boek.
Binnenkort start Neurofit Clinic
In het voorjaar starten wij met een Neurofit Clinic waar mensen terecht kunnen voor advies en begeleiding bij preventie van dementie én behandeling van beginnende dementie. Een team van artsen en andere experten staat klaar om te helpen. De behandeling van dementie is gebaseerd op een multimodaal-aanpak van alle risicofactoren. Deze aanpak kan bij de meeste mensen met milde cognitieve stoornissen of beginnende dementie de ziekte nog omkeren waardoor zowel het cognitief functioneren als biomarkers (zoals bèta-amyloide eiwitten) weer beter worden. Onze aanpak is gebaseerd op recente studies waaronder een klinische studie met controlegroep (RCT). Meer nieuws binnenkort!
Bestel het boek
'Elk Jaar Jonger'
Worden we elk jaar ouder? Als je het puur chronologisch bekijkt, is dat inderdaad het geval. Onze biologische klok kunnen we echter wél trager doen tikken.
Dit boek geeft je inzicht in de belangrijkste mechanismen van veroudering en verjonging en vertelt je wat je nu al kan doen.
Bestel het boek
'Je Levensstijl Als Medicijn'
We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Onderzoek toont echter aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen of zelfs omkeren.
Dit boek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving.
Over mij
Reginald Deschepper is medisch antropoloog en publiceerde de populair-wetenschappelijke boeken ‘Je levensstijl als medicijn’ en ‘Elk jaar jonger'. De wetenschap van verjonging’. In september 2024 verscheen zijn derde boek: 'Bescherm je brein tegen dementie'.
In het voorjaar 2025 start ik ook met de Neurofit Clinic, samen met een team van artsen en andere experts.
